Ich bin Dipl. Psychologe und seit mehr als 20 Jahren als Führungskraft mit den Schwerpunkten Personal, Organisation und IT tätig.

Seit 2009 beschäftige ich mich mit Meditation. 2019 bin ich bei der Zen-Meditation angekommen. Ludger Beckmann ist mein Zen-Lehrer aus der Linie "Leere Wolke" von Williges Jäger - den auch ich noch einige Male erleben durfte.

Meine eine Ausbildung zum MBSR-Lehrer (Mindfulness-Based-Stress-Reduction/ Stressbewältigung mit Achtsamkeit) habe ich 2022 bei Gerd Metz begonnen. Dabei waren Lehrer wie Ulrich Ott (Autor von "Meditation für Skeptiker" oder "Yoga für Skeptiker"), Peter Paanakker u.a.m.. Gern hätte ich die Ausbildung schon 20 Jahre früher gemacht. Dieses Programm liefert so viele und gute Wissens- und Erfahrungsgrundlagen sowie weitere Praxiserfahrungen zur Meditation und achtsamen Yoga-Praxis, die meine bisherigen Erfahrungen so wunderbar ergänzen und meine achtsame Praxis unterstützen.