Ein paar Stunden Achtsamkeit für mich!
Schnupper-Reise "Ausgeglichenheit
und Achtsamkeit"
Du willst rausfinden, was an dem Thema Achtsamkeit dran ist?
Du wünscht Dir mehr Ausgeglichenheit in Deinem Alltag?
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Am 17.08.2025, ein Sonntag, von 10:30 bis 16 Uhr gibt es Praxis für Dich und auch Futter für Deinen Kopf zu Achtsamkeit, yogaorientierte Körperübungen, Meditationen, Selbstmitgefühl, MBSR.
Lerne die Praxisübungen kennen
Lerne zu verstehen, was Achtsamkeit sein kann
Genieße den Tag!
Kosten: 40 € pro Person
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, etwas zum Schreiben, Mittagsverpflegung.
Getränke werden gestellt
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Ort: Wird ncoh bekannt gegeben
Eintauchen in Meditationen und achtsame Yogaübungen
(Offener MBSR-Retreat-Tag)
Komm: ein Tag Praxis im Schweigen!
Es ist gerade viel! Weltweit. Und vielleicht auch in Dir und in Deinem Umfeld.
Wie weit kann ich trotzdem meine Erwartungen ein wenig mehr loslassen, einfach da sein?
Geführte Meditationen, Meditation in Stille, yogaorientierte Körperübungen und mehr.​
Wie fühlt sich das an, solange gemeinsam im Schweigen zu sein?​
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Kosten: 40 € pro Person
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, etwas zum Schreiben, Mittagsverpflegung.
Getränke werden gestellt
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Ort: Wird noch bekannt gegeben
