Ein paar Stunden Achtsamkeit für mich!
Impulse Achtsamkeit und Resilienz
Du kannst eine kurze Auszeit gebrauchen und willst Impulse in den Alltag mitnehmen?
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Am 10. Januar 2026, ein Samstag, von 11 bis 15 Uhr gibt es Übungen/ Praxis und Wissen zu Achtsamkeit und Resilienz, die wichtig seien können für den Umgang mit Stress, für Deine Balance und Dein Dich Wohlfühlen!
Kosten: 35 € pro Person
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, etwas zum Schreiben, Mittagsverpflegung.
Getränke werden gestellt
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Ort: In Bremen, wird noch bekannt gegeben
Eintauchen in Meditationen und achtsame Yogaübungen
(Offener MBSR-Retreat-Tag)
Komm: ein Tag Praxis im Schweigen!
Es ist gerade viel! Weltweit. Und vielleicht auch in Dir und in Deinem Umfeld.
Wie weit kann ich trotzdem meine Erwartungen ein wenig mehr loslassen, einfach da sein?
Geführte Meditationen, Meditation in Stille, yogaorientierte Körperübungen und mehr.​
Wie fühlt sich das an, solange gemeinsam im Schweigen zu sein?​
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22. Februar 2026, 11 - 16 Uhr
Kosten: 40 € pro Person
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, etwas zum Schreiben, Mittagsverpflegung.
Getränke werden gestellt
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Ort: Wird noch bekannt gegeben
