Zen-/ Meditationsgruppe
Durch Meditation und bewusste Bewegung den Weg für Bewußtheit und Klarheit im herausfordernden Alltag stärken und fördern!
Grundlage ist das Zazen des Zen sowie Gehmeditation und Körperbewegungen aus dem Yoga. Das Angebot findet 1-2 mal im Monat statt, sonntags für eineinhalb Stunden.
Termine im ersten Halbjahr 2025:
12. Januar
16. Februar
16. März
30. März
27. April
11. Mai
22. Juni
Jeweils von 11 bis 12:30 Uhr​​
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​​Dieses Angebot ist auch bei west-oestliche-weisheit.de gelistet, als Angebot im Sinne der Williges Jäger Stiftung. d.h. auch transkonfessionell und auch für Menschen ohne Glauben!
Eine kurze Beschreibung: Was ist Zen?
Die `große` spirituelle Absicht ist das Eins-Sein, mit dem was ist und die Wirklichkeit zu erkennen, wie sie jenseits unseres "Ego-Tunnels" ist.​
Aber ganz alltagsrelevant ist auch sehr schön: mal nur den gegenwärtigen Moment wahrnehmen und erleben, was passiert!
Williges Jäger, in dem Buch Westöstliche Weisheit:
1. Zen ist eine besondere Überlieferung außerhalb der orthodoxcen Lehre.
2. Es ist unabhängig von den heiligen Schriften.
3. Es deutet unmittelbar auf des Menschen Herzen.
4. Zen ist die Schau des eigenen Wesens.
​Mit meinen Worten: Auf diesem Weg ist so viel zu erfahren, unabhängig von einer Lehre, unabhängig von Büchern, es kann Dein Herz wandeln und Du kannst Einsichten erfahren.​​
Zazen ist das Sitzen in Stille, die Meditation.
Aber das die Stille erscheint, ist alles andere als selbstverständlich. Als erstes ist es ein Übung, wach zu sein, mit der Aufmerksamkeit im Augenblick zu sein, eine bewusste Präsenz zu erfahren und und und...
Aber es ist auch eine Übung, sich jedes Mal neu wahrzunehmen; mal präsent oder auch eben mal nicht - und auch das anzunehmen.